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Dieta fruta y yogur

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Por qué no es buena idea cenar "un yogur y una fruta"

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En este periodo se deben elegir ingredientes bajos en caloríasque cumplan con las necesidades de nutrientes del cuerpo. No obstante, cada uno es libre de variar las comidas principales con los alimentos sanos que prefiera.

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Mejor cocine sus alimentos en el horno, con vapor o con agua caliente. Sin embargo, depende de usted preparar los platos principales con sus propios ingredientes saludables.

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La dieta del yogur es otro tipo de monodieta que no se considera dieta fruta y yogur para perder peso a largo plazo. La dieta del yogur consiste en ingerir solamente yogurfrutaverdurasfibra salvado de avena, de trigo… y líquidos infusiones, caldos, tés, agua durante días. Otra variación de la dieta del yogur que hemos presentado es la dieta de la fruta y el yogur here, muy parecida a la primera; y una dieta exclusiva a base de yogur y líquidos.

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Igualmente, el yogur debe pasar un proceso digestivo igual que todos los alimentos. Sin embargo, el yogur desnatado no tiene colesterol.

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